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Nutrição Esportiva

Nos últimos tempos a busca por melhor condicionamento físico e o forte apelo da forma física, tem levado pessoas de todas as idades à prática de várias modalidades de exercícios físicos. A qualidade de vida, a recuperação e/ou manutenção da saúde, a prática regular de exercícios físicos, a estética, o ganho e a definição de massa muscular, a perda de peso, as relações interpessoais, o treinamento para competições (amadoras e profissionais), entre outros, são alguns dos motivos que vem levando as pessoas a procurar cada vez mais as academias.

Sabemos que o desempenho e a saúde de atletas e desportistas podem ser beneficiados com a modificação dietética. Sendo possível preparar o organismo para o esforço com o fornecimento dos nutrientes necessários, reduzindo lesões; melhorando depósitos de energia; prevenindo a fadiga; entre outros.

 

O Atendimento

   
A primeira consulta tem duração de aproximadamente 1 hora. É realizada avaliação completa para a elaboração do PLANO ALIMENTAR INDIVIDUALIZADO, no qual elaboramos juntos para que fique dentro da realidade do paciente e assim facilitando a compra e o consumo  dos alimentos sugeridos para  a nova rotina e que será entregue após 1 semana. É de grande importância o RETORNO após a entrega do Plano no prazo de 15 dias para reavaliação, mudanças quando necessário e um adequado acompanhamento nutricional.
 
O atendimento consiste em:
  • Avaliação Nutricional: 
Histórico Alimentar e Patologias Individualizado
Histórico Alimentar e Patologias Familiar
Uso de Medicação com Interação Alimentar
Frequencia, Hábitos e Consumos Alimentares
Preferência, Aversão e Intolerância Alimentar
Recordatório Alimentar
  • Avaliação Clínica (Antropométrica)
IMC
Composição Corporal (% Gordura)
Circunferência da Cintura 
Índice Cintura-Quadril
  • Prescrição Dietética Personalizada;
  • Lista de substituição de alimentos e orientações nutricionais especiais para cada tipo de necessidade e/ou patologia.
  • Indicação de suplementação quando necessário;
  • Acompanhamento Personalizado.
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